メディカルフィットネス|田中ファミリークリニック|福岡市西区小戸の内科・小児科・外科

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メディカルフィットネス

メディカルフィットネス|田中ファミリークリニック|福岡市西区小戸の内科・小児科・外科

メディカルフィットネスについて

メディカルフィットネス

メディカルフィットネスとは、医療的要素を取り入れた運動療法のことです。生活習慣病に対しては運動(フィットネス)が効果的であることは広く知られるようになりました。街中には様々なフィットネスクラブが立ち並ぶようになり、トレーニングに励む方や、ウォーキングやジョギングを頑張っている方を多く見かけます。健康意識が高まることは素晴らしいことです。
しかし、一方で運動の重要性をあまり理解されていない方や、運動が大事なことはわかっているけどなかなか運動の仕方がわからない、始めるきっかけがつかめないなどの理由で、運動に取り組めていない方も多いのではないでしょうか。

また、若くて健康な方は、意欲さえあれば運動も導入しやすいものですが、現在すでに健康体ではなく、何らかの疾患を抱えておられる方にとっては、運動を行うことへの不安感も強いと思います。メディカルフィットネスは、こうした健康に不安を抱えている方々に対して医療機関が提供する、安全で適切な運動療法と言えます。

トレーニングルームについて

トレーニングルーム

メディカルフィットネスは2Fのトレーニングルームにて行います。専属のトレーナーが在籍しておりますので、患者さまお一人おひとりにマッチしたトレーニングメニュー(運動療法)をご提案させて頂きます。

トレーニングルームの様子

トレーニングルーム1
トレーニングルーム2
トレーニングルーム3
トレーニングルーム4
トレーニングルーム5
トレーニングルーム6

メディカルフィットネスの対象となる主な疾患

  • 生活習慣病:高血圧、糖尿病、脂質代謝異常症
  • 高齢者フレイル、サルコペニア
  • 虚血性心疾患、脳血管障害のリハビリテーション後

メディカルフィットネスの流れ

1

各種計測

当院では、患者さんの身体状況を徹底的に可視化することを意識しています。

【測定リスト】

身長、体重測定In Body:体液量、筋肉量心機能検査:心電図、心エコー、胸部レントゲン血管機能検査:頸動脈エコー、ABI/PWV呼吸機能検査:スパイロメトリー、最大酸素摂取量(VO2 max)

2

カウンセリング・運動プログラム作成

まずはじっくりと患者さんのお話を聞き、健康に対する不安や悩み、なりたい自分の目標について情報を収集します。その上で、各種検査結果に基づき、一人一人に合った、安全かつ適切な運動療法を設定します。

3

運動の実践

Technogym社製のトレーニング機器を用いて、当院2階のトレーニングジムにおいて実際にフィットネスに取り組みます。運動器具の使用方法は専属トレーナーにより直接指導しますので、安心して運動が行えます。

4

評価、見直し

定期的に測定値を再検し、運動療法の妥当性を評価、プログラムを修正していきます。